उचकी लागण्यामागे अनेक कारणे असू शकतात. जरी उचकी लागणे सामान्य असले तरी वैद्यकीय शास्त्रानुसार, सतत उचकी लागणे हा एक आजार आहे. नेहमीचे उपाय करूनही जर उचकी थांबत नसेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. जेव्हा जेव्हा आपल्याला उचकी लागते तेव्हा आपण अस्वस्थ होता. मेडिकल सायन्सकडे उचकीचे ठोस कारण काय आहे याचे उत्तर नाही. परंतु अचानक उचकी लागणे आणि नंतर काही वेळाने बंद होणे आपल्या आरोग्याबद्दल बरेच काही सांगते.
जेव्हा जेव्हा उचकी लागते तेव्हा आपण पाणी पितो. कधीकधी पाणी पिऊनही उचकी थांबविणे कठीण होते, अशा परिस्थितीत आम्ही तुम्हाला काही घरगुती उपचार सांगत आहोत, ज्यामुळे उचकी थांबेल.
उचकी कधी लागते?
वैद्यकीय विज्ञानाच्या मते, डायफ्राम संकुचित झाल्यावर उचकी लागते. अशा परिस्थितीत जेव्हा जेव्हा उचकी लागते तेव्हा आपला श्वास रोखून घ्या. असे केल्याने, फुफ्फुसांमध्ये कार्बन डाय ऑक्साईड भरला जाईल आणि डायाफ्राम ते काढण्याचे काम करेल. डायफ्राम सक्रिय होताच, उचकी थांबेल.
साखर खाल्ल्याने उचकी थांबेल
उचकी येताच एक चमचा साखर खा. साखर खाल्ल्याने उचकी थांबेल. जर गंभीर उचकीचा त्रास असेल तर पाण्यात साखर आणि मीठ मिसळा आणि प्या. थोड्या वेळाने उचकी थांबेल.
लिंबू आणि मध
लिंबू आणि मध उचकी थांबविण्यासाठी देखील प्रभावी आहेत. एक चमचा लिंबाचा रस काढा आणि त्यात मध घाला आणि नंतर प्या. हे उचकी थांबवेल.
फास्ट जेवल्यावमुळे उचकी लागते
चावल्याशिवाय जलद गतीने खाल्ल्याने उचकी लागते. मसालेदार अन्न खाल्ल्याने उचकी येते. म्हणून, अन्न हळूहळू चावा आणि ते खा. ते चांगले चघळण्याने, तेथे कोणत्याही प्रकारची उचकी लागत नाही आणि पचन देखील योग्य होईल.
चॉकलेट पावडर
उचकी सुरू झाल्यास एक चमचा चॉकलेट पावडर खा. हे खाल्ल्याने उचकी त्वरित थांबेल.
काळी मिरी
जर उचकी सुरू झाली तर काळीमिरी आणि साखर चघळत रहा. त्याचा रस काही काळ चोखत रहा. जर ते जास्त तिखट असेल तर आपण पाणी पिऊ शकता. असे केल्याने उचकी थांबेल.
टोमॅटो खाल्ल्याने उचकी थांबेल
उचकीच्या दरम्यान, टोमॅटो खाल्ल्याने उचकी थांबेल. टोमॅटो व्यतिरिक्त, उचकीच्या बाबतीत एक चमचा पीनट बटर खा, यामुळे श्वासोच्छ्वासाची प्रक्रिया बदलेल आणि उचकी थांबेल.